Être senior et rester autonome et dynamique à vie, c’est possible ! Que vous soyez un établissement d’accueil pour seniors de type résidence senior, un aidant, un proche ou vous-même un senior, découvrez les défis qui rendent autonome à vie !

Autono-Me est une méthode innovante et motivante, développée pour augmenter l’autonomie des seniors de façon efficace et durable à travers des défis. Les défis Autono-Me se pratiquent seul ou en groupe et offrent l’assurance d’une vie active. Ils sont créés en partenariat avec des professionnels de chaque thème abordé.

Placés en véritables acteurs de leur autonomie, les seniors vont s’apercevoir très rapidement qu’en pratiquant ces défis ils gagnent en énergie et en motivation. 

Disponible en version papier ou sur l’application Autono-Me, retrouvez le dépliant de défis: « Je me ritualise ».

Être senior et rester autonome et dynamique à vie, c’est possible ! Que vous soyez un établissement d’accueil pour seniors de type résidence senior, un aidant, un proche ou vous-même un senior, découvrez les défis qui rendent autonome à vie !

Autono-Me est une méthode innovante et motivante, développée pour augmenter l’autonomie des seniors de façon efficace et durable à travers des défis. Les défis Autono-Me se pratiquent seul ou en groupe et offrent l’assurance d’une vie active. Ils sont créés en partenariat avec des professionnels de chaque thème abordé.

Placés en véritables acteurs de leur autonomie, les seniors vont s’apercevoir très rapidement qu’en pratiquant ces défis ils gagnent en énergie et en motivation. 

Disponible en version papier ou sur l’application Autono-Me, retrouvez le dépliant de défis: « Je me ritualise ».